Индивидуальное занятие
Йога индивидуально
Вживую или online.
Полная адаптация практики лично для Вас, ответы на индивидуальные запросы.
Использую широкий подход: проработка воли, увеличение чувствительности, укрепление способности самоконтроля. Через телесную гимнастику, дыхательные техники, медитативные упражнения.